영양제루틴1 둘째 임신 준비, 우리가 챙겨 먹는 영양제 루틴 공개! 요즘 저는 둘째 임신 준비 중이에요. 첫째 때보다 마음가짐도, 챙기는 영양제도 훨씬 더 신중하게 고르게 되더라고요. 남편과 함께 매일 꾸준히 챙기면서 느낀 점과, 실제로 복용하고 있는 임신 준비 영양제 후기를 공유해볼게요!📦 우리가 선택한 임신 준비 영양제는?저는 솔가(Solgar) 제품 3종을 중심으로 복용하고 있어요.🟡 오메가3 – 염증 완화와 태아 두뇌 발달에 도움🟢 활성 엽산 (Quatrefolic) – 흡수가 용이해 신경관 결손 예방에 좋아요☀️ 비타민 D3 – 임신 전부터 수유기까지 필요한 필수 영양소남편은 여기에 아연(Zinc)을 추가로 챙기고 있어요. 정자 건강과 면역력에 좋다고 해서 함께 복용 중인데요, 저는 아연을 먹으면 속이 울렁거려서 빼고 있어요 💦 본인 체질에 맞는 영양제를.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
